太極舞でダンスエクササイズ
2016.09.18 00:00
こんにちは はなです。
運動オンチの私。でもカラダを動かしたい!ゆっくり、緩やかに動くダンスエクササイズの「太極舞」を体験しました。
ふぅー、汗かく💦💦
でもスッキリ!
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今日は1時間の体験でしたが、10月からのレギュラー講座の太極舞は、1時間15分。
月2回のレッスンでスッキリしましょ。★★★
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こんにちは はなです。
運動オンチの私。でもカラダを動かしたい!ゆっくり、緩やかに動くダンスエクササイズの「太極舞」を体験しました。
ふぅー、汗かく💦💦
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今日は1時間の体験でしたが、10月からのレギュラー講座の太極舞は、1時間15分。
月2回のレッスンでスッキリしましょ。★★★