🌿 本日の空き状況 🌿

おはようございます( *´꒳`*)੭"

静かな日曜日。

普段ならこの時間は車が行き交い、生活音が

目まぐるしく感じられますが…

と〜っても静かで穏やか͛.*🍃

時間がゆっくり過ぎて行く心地よい日曜日は

身体にも良いですね(*^^*)

今日は昨日に引き続き！

ストレッチをする事で得られる6つの効果。

第2弾です！！！

②可動域の拡大

   可動域とは体の動かせる範囲の事を指します。

   可動域が狭い男性は、体全体のバランスが

   崩れやすく我慢しやすい傾向に…

   毎日のストレッチを行うことで少しずつですが

   関節や筋肉の可動域が広がり、怪我をしにくい

   体を作ることが出来ます。

毎日の少しずつの積み重ねが歳を重ねたときに

怪我をしにくい体を保つ。

年々…歳を重ねると今とは違い。

ちょっとした事で怪我をしてしまいます💦

歳を重ねても元気で丈夫な体に！！！

⛄ 本日の空き状況です ⛄

͛.*🍃11時～空きございます。

͛.*🍃17時～空きございます。

͛.*🍃18時～空きございます。

͛.*🍃20時～空きございます。

いつも、ホームページをご覧頂き。

ありがとうございます🌸🍃

皆様からのお問い合わせ、ご予約。

お待ちしております。

よろしくお願い致します( *´꒳`*)੭"