２月からのオンラインヨガクラス

日曜日の午後いかがお過ごしでしょうか？

今朝は日差しが暖かかったです。

先日用事でお友達の新築のお家にお邪魔したのですが今の新しいお家の暖かさに驚愕しました(o_o)

スタジオの日本家屋も趣があって、私はとても大好きですが冬はほんっとぉぉぉぉーーーに寒い。笑

家の中で分厚い靴下に毛糸の分厚いタイツを履いてその上にズボンを履いてます。

今日も同じ感じで着込んで行ったら、暖かくて私だけハフハフ、大汗かいてました。笑

暖かいって良いな。

この暖かさはちょっと羨ましいです。

日本家屋、寒い分、換気はばっちりです。

なんせ畳の間、障子の隙間から風が吹いてます。

家の中ですが、風を感じて生活しております。笑

クラス中もストーブの上にお湯も炊いて、

抗菌抗ウィルスのアロマを蒸発させて、

クラスを行ってます。

安心して、クラスにお越しください。

そして、オンラインクラスに関して何点かお知らせがあります。

現在の状況を考慮して、

現在スタジオで使っているチケットをオンラインクラスでも使っていただけるようにします。

今週から使っていただけますのでオンライン気になる方ぜひオンラインヨガを受けてみてください。

お家からクラス受けれるのは本当に楽ちん。

クラスはzoomと言うアプリを使って行いますますので事前にzoomアプリのダウンロードをお願い致します。

↑↑↑オンラインクラスの詳細はこちらからご確認ください！

こちらがスケジュール。

オンラインクラスは同居のご家族も大歓迎です！

パートナーとお父様やお母様と、お子さんやペットともに受けてもらえます！

ぜひお気軽に試していただければなと思います。

そして２月からスケジュール変更とともにクラスが増えます！

じゃじゃーーーん！！

先ずは水曜日の美脚美尻のクラスが木曜日21:10〜にお引越し！

ひろこさんの美脚美尻のクラスをお家で受けていただける、ラッキーチャンスディです^ ^

そして、なんとなんと！！！

月曜日20:30〜隔週で奈良のOgi先生のヨガクラスがスタート！！！！

めっちゃくちゃ嬉しい！！！

楽しく丁寧なインストラクション。身体への意識の持って行き方がとてもクリアでわかりやすい。

昨年の私のパーティーでもクラスをやってくれました！

この人との出会いは私の中で、本当に大きい出来事(o^^o) マジで神様に感謝です。

ぜひ！！おぎ先生のヨガを受けてみてください！

楽しく和やかな彼女の人柄も引き込まれる魅力です^ ^　

２月１日月曜20:30〜スタートです！

２月からのオンラインも楽しく充実させていきますのでよろしくお願い致します！

本当にね、心が塞いでしまいやすい時ですが、上手に気分転換してくださいね！！

最近の私のおやつ。

私は毎年の如く、冬は焼き芋でございます。

今日はちょっと味変で、塩バターと。

ギリギリ畳の上じゃない！笑

焼き芋には、なぜがいつも緑茶です。笑

最近のご飯たち

椎茸に塩コショウして、ベジタリアンチーズ(ジャスコで買えます)かけて、トースターへ！

これ大当たりでした！美味しい！

パスタは全粒粉と米粉のパスタ。

野菜たっぷりスープ

かぼちゃとキヌア玄米ご飯のドリア

上にカレー粉かけたら美味でした。

スタジオクラスもいつも通りやってますので、

いつも通り皆様をお待ちしております！

クラス暖かくして待ってますね！

では皆さん暖かく、穏やかな日曜日をお過ごください！！