ボディポジティブって考え方知ってますか？

先日ダイエットを決意しました。

それは、わたしにとってはお気に入りの服が着られなくなるのは、困ったことだからです。

そもそもわたしは、これまでちゃんとしたダイエットをしたことがありません。

若い頃は食べても太らない体質でした。

年齢と共に食べたら食べただけ身につくようになってきたけど（笑）、さほど気にしてなかったです。

わたしは、ボディポジティブという考えた方が好きです。

ボディポジティブとは

ボディポジティブとは、ありのままのあなたの身体を愛そうという、ムーブメントです。

少し前までは、「痩せていることが美しい」という考えが一般的でした。

そのため、モデルや若い女性が無理なダイエットで摂食障害になったりもしました。

今ではヨーロッパのファッションブランドでは、痩せ過ぎのモデルを起用することを禁止しています。

渡辺直美さんはご存知ですよね。

彼女は太っていますが、それを自虐ネタにしてきた今までの芸人さんとは違います。

美しく、堂々としています。

「痩せている方が美しい」というのは、20世紀に作られた価値観。

これらかの時代は、「ありのままが美しい」にシフトしていきます。

ダイエットの話をするのなら、合わせてボディポジティブな話もしたいなと思っていました。

ダイエットについて、あなたの考えも教えてくださいね😊