Ebooks espagnol téléchargement gratuit 30 plats Végé Céto 9782365493895
30 plats Végé Céto pan Magali Walkowicz
Caractéristiques
- 30 plats Végé Céto
- Magali Walkowicz
- Nb. de pages: 86
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782365493895
- Editeur: Thierry Souccar
- Date de parution: 2020
Ebooks espagnol téléchargement gratuit 30 plats Végé Céto 9782365493895
Overview
Manger céto et végétarien, est-ce compatible ? Oui ! Et en voici la preuve. Pour la première fois, un guide montre comment adopter un régime cétogène sans renoncer au mode alimentaire végétarien. Magali Walkowicz, diététicienne-nutritionniste, a accompagné des centaines de patients dans cette aventure culinaire. Elle dévoile ses secrets pour confectionner de délicieux plats sans viande ni poisson, mais avec les ingrédients stars de l'alimentation céto-végé : des graisses saines, des légumes (sans amidon), des noix, des épices, des fruits à faible teneur en glucides, des protéines végétales (soja, algues)...
Régalez-vous de soufflés de potiron, de clafoutis aux herbes, de curry de légumes verts, de pâtes aux courgettes, de tartelettes aux poireaux... C'est onctueux, c'est bon, c'est coloré ! Pour chaque recette, sont indiqués les teneurs en protéines, glucides, lipides, calories et le ratio cétogène. Appréciable quand on n'est pas diététicien.ne ! En prime, un rappel des principes et règles de l'alimentation cétogène, et de précieux conseils pour se procurer les vitamines et minéraux clés.
A vous de jouer !
Lire aussi: Ebooks online ebook download Powers of Curriculum: Sociological Perspectives on Education MOBI ePub FB2 in English read pdf, Descargar pdf ebooks gratuitos EL PADRE DE CAIN de RAFAEL VERA FERNANDEZ-HUIDROBO 9788496797277 en español PDB read book, Free downloads audio books for ipod Christmas in Silver Springs by Brenda Novak in English ePub pdf, Free epub books download Alex Rider: Secret Weapon: Seven Untold Adventures From the Life of a Teenaged Spy link, Ebooks smartphone download Por que caminar si puedes volar? by Isha PDF in English 9786070746871 read book, Descargar libros de google books mac ENGLISH FILE 4TH EDITION B1. STUDENT S BOOK AND WORKBOOK WITH KEY PACK read book, Free online pdf ebook downloads Pom Pom Animals: 45 Easy and Adorable Projects Made from Wool: - 9784865051261 in English by trikotri link,