🌿 本日の空き状況 🌿

おはようございます( *´꒳`*)੭"

今週も始まりましたね。

週末ゆっくり休めた方は😊

今日からまた1週間頑張りましょ！！！

ゆっくり休めなかった方は…💦

疲れを引きずったままだと身体だけじゃなく

心まで疲れてしまうので(|||O⌓O;)

是非「Lafu」でリフレッシュして下さいね。

今日も昨日に引き続き。

ストレッチをする事で得られる6つの効果！

第3弾！！！

③インナーマッスル強化

    ストレッチのようにゆったりしたトレーニング

    内側にある筋肉(インナーマッスル)を鍛える

    ことが出来ます。

    インナーマッスルは先日お伝えした可動域の

     拡大にも繋がる重要な筋肉なため、鍛えて

     おくのが良いですね。

⛄  本日の空き状況です ⛄

͛.*🍃11時～空きございます。

 ͛.*🍃13時～空きございます。

͛.*🍃14時～空きございます。

͛.*🍃18時～空きございます。

͛.*🍃19時～空きございます。

͛.*🍃20時～空きございます。

͛.*🍃21時～空きございます。

いつも、ホームページをご覧頂き。

ありがとうございます🌸🍃

皆様からのお問い合わせ、ご予約

お待ちしております。

よろしくお願い致します( *´꒳`*)੭"