珍しくスイッチがオンに！

先日お知らせした「背骨コンディショニングしてアーサナを深める講座」

行ってきました！

当日の様子

元町ヨーガのカヨコさんのブログも是非😁

なかなかコツをつかめないポーズを

今までは、頑張ることを後回しにしていました。

しかし、流石のゆかりパイセンとT子ちゃんの納得いく流れと導きで

もうちょいでできる？いけるかも？と思えるところを感じられ、これを機に、一気に火がつきました！

その日から、家事がひと段落した時間に、数分でもちょっとづつ。

苦手な筋肉のストレッチとアーサナのチャレンジ。

今日できなくとも、いつか絶対にやれる！

そして早くも三日目で足を伸ばせた！

パジャマかよっ！

確実に安定できるようもう少し行が必要ね…

でもこの苦戦が、クラスの生徒さん方に活かしていけるから、自分の身体を信じていこう…。

たまにはまぢめ😁

さて、来週の２２日はクラスをお休みさせていただきます。

代わりに5週目の２９日を開講させていただきます。

皆様のご参加心よりおまちしております！