2016年9月12日糖質オフ夕食

青椒肉絲とか。

おかずがなんか少なく見えますが、実はこの青椒肉絲、

かなり大量なんでこれでえーんですｗ

ささみのみぞれ合え

出汁巻き玉子

きゅうりのお漬けもん

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル