2016年9月14日糖質オフ夕食

ホットプレートで豚しゃぶ蒸し。

下には、たっぷりもやしとエノキが敷いてあります。

ポン酢に和田萬のゴマペースト混ぜたタレで食べたり、

柚子胡椒や、七味で食べたり、つけダレはバリエーションで。

平目の薄造り。

油揚げと高野豆腐の炊いたん。

久々登場、鶏ムネたたき。

まだちょくちょく作ってるよー！

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル