顔の筋膜で表情豊かに

顔の筋肉に興味津々だったのは前の投稿「表情筋が気になる」でも書いていたのですが、毎日顔のエクササイズをしていると動きの悪かった筋肉が動いてくるのがわかります。

以前は顔なんて変わらない、嫌なところは変えられないんじゃ！と思っていたのです。

でも、ひょっとして、笑い方や口の動かし方、表情が変わることで、印象なんて変えられるのでは？って思ったので頑張っています（笑）。

さらに筋肉を動かすだけでなく、顔の筋膜をじんわりとゆるめる。

そうすると凝り固まったり、隣同士でくっついていた筋膜が別々になるので、筋肉の動きが良くなる！

私のロルフィングのセッションでは第7セッションの顔のエリアをテーマにする時に、筋膜をいい感じの張りにしながら、動くようにしていくことを意識していきます。

（自分で人体実験しているだけに、やる気満々（笑））

年重ねて出るしわだって、チャーミングなものにしたい。

いい笑顔を作りたい。

そんな助けになるロルフィングセッションなのです。