メンタルのコントロール

メンタルのコントロールって聞くと難しいですが、要は気の持ち様ですね。

僕はたまたま気持ちが弱い子に相談されることもしばしば。

例えばネガティブな発想。後ろ向きな発想。

こう書いてしまえばネガティブなんですが、ネガティブな発想は反省。

後ろ向きな発想は自分を見つめ直すいい機会と捉える。

だって人間ですから考え、すなわち発想が生まれてしまうのは仕方ないし、どうすることも出来ませんよね。

考え方ですが、ネガティブの中にもポジティブを1つ見つける。

それの積み重ねで気持ちがスッキリするのでしょう。

もちろん、周りからはネガティブだね〜。って言われるでしょう。

だってあなたの気持ちがわかって言ってる人はいないから。

自分のコントロールで変われます。周りの人ではなく、自分見つめ直しで出会える自分のがいるはず、、、。

カラーがシャンプーの時間なので終わります。