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詳細

• タイトル: 妻が抱える「夫ストレス」 de 石原 加受子
• ISBN: 4046012196
• ファイル名: 妻が抱える-夫ストレス.pdf
• 発売日: 2015/11/20
• ページ数: 222ページ ページ
• 出版社: 石原 加受子

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ファイルサイズ : 20.69 MB

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妻が抱える「夫ストレス」本無料ダウンロード - 内容紹介本来、慈しみ合う相手、夫。その夫がストレス、という人が増えている。定年を迎えた夫の在宅時間が増えて、快適生活に慣れていた妻が抱えるストレスに加えて、20、30代が感じるストレスとは?その解決法を紹介。内容（「BOOK」データベースより）「夫がいないとホッとする」…もっとも信頼できる相手であるはずの夫との関係にストレスを覚える妻が急増中。著者について●石原 加受子:心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する、心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー。「自分を愛し、自分を解放し、もっと楽に生きる」ことを目指す、自分中心心理学を提唱。性格改善、対人関係、親子関係などのセミナー、グループ・ワーク、カウンセリングを26年続け、多くの悩める老若男女にアドバイスを行っている。著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)石原/加受子 心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員。日本学校メンタルヘルス学会会員。日本ヒーリングリラクセーション協会元理事。厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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著者は、「自分中心心理学」を提唱する心理カウンセラー。その観点から、妻が家庭で抱えるストレスへの対処法を語ったのが本書。著者は、妻は、「妻・嫁・主婦・母」といった役割、つまり「すべきこと」を優先した「他者中心」の生き方から自由になることが大切で、義務に縛られて「そうしなければならない」という地点からスタートすると、自らストレスを作り出してしまうという。自分の人生を夫にゆだね、その生き方に合わせるような「依存」から脱け出し、「心の自立」をせよと求める。夫を変えようとするのでなく、妻が自分を変えるべきで、すると夫も変わってきて、「夫ストレスは自由度と自立のバロメーター」という。つまり、夫ストレスの要因は、夫というより、妻自らの心の持ち方にあるという。「今の夫婦関係は二人で築いたものと認めよ」という著者の言葉は、まったくもってその通りだろう。「少しずつ」「話し合って」「未来を変えよう」という主張には、なるほどと共感できた。著者の言う「自分中心心理学」とは、決して自己中心（ジコチュー）で生きろというものでは全くなく、解決の根幹は相手でなく自分にあると考えよというものなので、その点は、誤解のないようにしたい。この本を読むことで、もやもやした思いから、少し前向きになれる妻が増える可能性のある本だと思うので、多少なりとも悩みや迷いのある方は読んでみるといいのではないだろうか。また、夫婦関係だけでなく、友人関係等でも、基本は同じかなという気がする。それでも星4つにしたのは、真っ向正面から互いに思いのたけを主張して解決するという手法も信じたいから。著者の言う、自分を変え、考え方を変えて解決するという手法に、少しばかりスッキリしないものを感じてしまう。一つの考え方として知るには良い手立てを示した、読む価値のある本だと考える。