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• タイトル: マインドフル・ワーク 「瞑想の脳科学」があなたの働き方を変える de デイヴィッド・ゲレス
• ISBN: 4140816775
• ファイル名: マインドフル-ワーク-瞑想の脳科学-があなたの働き方を変える.pdf
• 発売日: 2015/5/22
• ページ数: 336ページ ページ
• 出版社: デイヴィッド・ゲレス

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マインドフル・ワーク 「瞑想の脳科学」があなたの働き方を変える本無料ダウンロード - 内容紹介 GoogleもFacebookも始めている!ストレスを減らし、集中力を高め、思いやりの心を育む――今、ビジネスリーダーがこぞって取り組み、最新科学がその効果を後押しする「マインドフルネス革命」とは？全米が大注目する心のエクササイズ＝「マインドフルネス」が、多忙な情報社会を生きるあなたの働き方とビジネスを根本から変えていく！ イントロダクション第1章マインドフルな瞬間第2章白鳥は舞い降りた第3章瞑想の科学第4章ストレスを軽減する第5章集中力を取り戻す第6章思いやりの心第7章企業の社会的責任第8章リーダーシップに活かす第9章マクマインドフルネス第10章マインドフルネスの未来付録◎ マインドフルネス瞑想のやり方 内容（「BOOK」データベースより） アップル、アドビ、シスコ、イーベイ、フェイスブック、インテル、ツイッター、リンクトイン―ビジネスリーダーがこぞって実践し、最新科学がその効果をあと押しする「マインドフルネス」とは?全米が大注目する心のエクササイズが、多忙な情報社会を生きるあなたの働き方とビジネスのあり方を根底から変えていく! 著者について ■著者：デイヴィッド・ゲレス（David Gelles） 『フィナンシャルタイムズ』に５年間勤務したのち、２０１３年９月より『ニューヨークタイムズ』および同紙ブログ「ディールブック」の記者。Ｍ＆Ａ、コーポレート・ガバナンス、ウォール街の動向などを専門にする。大学３年のときにインドに留学して瞑想を学んで以来、ビジネス記者として活躍するかたわら２０年あまりにわたってマインドフルネスを実践してきた。本書には著者自身の体験やマインドフルネスの科学的根拠の解説に加え、企業や各界のリーダーがマインドフルネスをいかに活用・実践しているかを記者として取材した成果がまとまっている。 ■訳者：岩下慶一（Iwashita Keiichi） ジャーナリスト／翻訳家。ワシントン大学コミュニケーション学部修士課程。U.S. JapanBusiness News 記者を経てフリーランスジャーナリストとしてアエラ、日経ビジネスオンライン、日経流通新聞、週刊金曜日などに執筆。翻訳書にクレイ・シャーキー著『みんな集まれ！ネットワークが世界を動かす』（筑摩書房）などがある。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) ゲレス,デイヴィッド 『フィナンシャルタイムズ』に5年間勤務したのち、2013年9月より『ニューヨークタイムズ』および同紙ブログ「ディールブック」の記者。M&A、コーポレート・ガバナンス、ウォール街の動向などを専門にする 岩下/慶一 ジャーナリスト/翻訳家。ワシントン大学コミュニケーション学部修士課程。U.S.Japan Business News記者を経てフリーランスジャーナスリトとしてアエラ、日経ビジネスオンライン、日経流通新聞、週刊金曜日などに執筆(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 続きを見る

マインドフル・ワーク 「瞑想の脳科学」があなたの働き方を変えるを読んだ後、読者のコメントの下に見つけるでしょう。 参考までにご検討ください。

全米での瞑想ブームの実態がよく分かった。ただ、瞑想の実践方法についてはもう少しわかりやすいというか、初心者向けの説明が欲しかった。