当スタジオの筋トレやってて良かったこと。

41歳より若く見られる。

若い時よりも疲れない。

自分に自信が持てる。

太らない。

身体が引き締まっている。

新しい事にチャレンジできる、私の場合格闘技を今学んでいます。

新しいアイデアもでるし勉強もできますね。

病気にもなりにくいし良いことばかり。

他の筋トレとは違い疲れないので仕事にも支障がでないのもいいですね。