野菜は一体どこで買えば良いの！

坊です、

昨日は麹町で打ち合わせ。

自分が知らないことを学ぶのは

楽しいですね

楽しいだけじゃなく、行動しないと

いけませんが、

そのあと、チェーン店の蕎麦屋さん

ここの味噌焼き、めちゃ美味い

すこし炙ってあり、味噌の香りが

ほんのり漂ってきてよい感じ（笑）

生だと量が食べれませんが

今回は結構食べました、

質問をいただきました

『こだわっていたら、食べるものがなくなりました。反動でコンビニ弁当買いまくりと外食しまくりです。

どのようにして、食材を手に入れたら、良いでしょうか？』

すごく生真面目な方なんでしょうね。

100%を求めたら、多分できません。

手に入れるだけで疲れてしまいます。

じゃあ、どうするの？

・こだわるところだけ決める


・100%を求めず、
ここまで、と、自分でルールを作る


・ＡとＢに迷ったら、今のあなたに
どちらが身体によいか、自分に聞いてみる
 
・許してよい日を作る
週1日、もしくは、2日

それでも、という方に

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