ブリハンバーグ

この時期の鮮魚コーナーは、

美味しそうな寒ブリが

たくさん並んでますね〜😋

寒ブリは油がのっているので

DHA・EPAが豊富！

どの世代にも

積極的に食べて欲しい食材です。

お刺身、漬け、唐揚げ、照り焼き·····

あまりに安くて美味しいので

ここずっと寒ブリ料理が続いたら、

子どもたちが飽きてきた😂

ならばと、本日は【ブリハンバーグ】✨

みじんにしたブリと

長ネギ、生姜、にんにく、パン粉、

醤油（味噌でも）や酒を混ぜて焼く。

自宅離乳食・幼児食教室でも

紹介したこともありますが、

意外と子どもも

パクパク食べてくれます◎

この時期の美味しい寒ブリで

ぜひお試しを🐟