10月ワークショップ②

もう１つのワークショップは9月に行われ、好評だった

『忙しい人のための簡単5分間ヨガ体操と、マインドフルネス瞑想』の第2弾となります！！

前回と違った瞑想方法を教えて頂けるので、前回ご参加された方も、簡単5分間ヨガ体操の復習を兼ねて是非どうぞっ😊

『瞑想』と聞くと、自分には関係のないものだと感じる方も多いと思いますが、

ストレス社会で生きている私たちには、リセットするための必要な手段だと思います。

そして

KIM先生の講義は、楽しく分かりやすいので

初めての方にもオススメです✨

どなたでもご参加頂けますので、メールにてご予約くださいませ☆

reposeyoga39@gmail.com

詳しくは、チラシをご覧ください😊