20日　スズキの唐揚げ黒ゴマソース　蓮蒸し　ちくわとネギのとろろ焼き　しまかぜカレーあります。

スズキの身はあっさり白身ですが、しっかりしてふぐみたい。醤油の下味でそのままでも美味しいです。黒胡麻の甘酢をおつけします。