2月7日のお茶っこは、ヨガです!
2021.01.20 03:03
2月7日(日)午後1時~2時40分。
心と体を整える3つのプログラム。
お茶っこは、お子様やご家族をケアする方々やケアにかかわる方々(専門職)の時間です。
参加無料。参加者募集中(10名)
(お申し込みは、ページ最下部のフォームから)
① 13時~13時30分 ととのえtai 2月はヨガ。
「クリヤヨガハウス 気楽」(兵庫県)の西薗小百合先生
西園先生が千葉県内でご活躍されていたころ、金平糖でヨガ講習をお願いしていました。
昨年10月のお茶っこのヨガ講習に続いてのご協力です。
10月のヨガ講習の様子はこちら(10月14日ブログ)をご覧ください。
日頃の緊張を解きほぐす30分。
こんな不調があるや、〇〇に効くヨガのポーズは?などの質問やご要望も受け付け中。
ヨガマットはなくても大丈夫。フローリングの場合、寝転んでも痛くないように工夫ください。
動きやすい服でご参加ください。
フェイスタオルをご用意ください。
② 13時35分~14時5分 かたろうkai 気ままに、気軽におしゃべり
ヨガの西園先生にも、引き続きご参加いただく予定です。
③ 14時10分~14時40分 あしもむkai あしもみ純ちゃん(中国足心道療術師)と一緒に足もみタイム
最後は、定番のあしもむkai。
自分の足と向き合う静かなひと時です。(時々、純ちゃんの小ネタが入り、笑いがおきます)
ご参加お待ちしています。