シーフードカレー

材料は、 

 人参 

 玉葱 

 じゃが芋 

 シーフードミックス（冷凍） 

 それに鶏肉（ムネ肉） 

 油で野菜を炒める。 

 お水を入れて、

シーフードミックスを入れて、 

 鶏肉を入れる。 

カレーのルーを入れれば出来上がり。