Detox‼️

今日はDetoxのお話を…

「デトックス」とは、毒を出すこと。

「毒」とは、

①ヒ素やカリウムなどの化学物質

②食べ過ぎると色々ヤバい美味しいもの

③花粉などアレルギー反応が出るもの

要はカラダに悪影響を与えるものは全部「毒」なんだそうです。

「毒」の出口は

尿・便・汗・皮脂・垢・爪・髪・唾液・呼気

日常的に運動をして汗をかくことが一番いいとされています🏃🏻‍♀️💦

そして1番楽に汗をかけるのが入浴♨️🛀

お湯よりも入浴剤を入れた方が断然発汗しやすいです‼️

そしていい香りだと更にリラックスできますよねー❣️

それやってもダメなら、心に溜まる「毒」を出さなくては‼️

大泣きすると解消できるとか…😭

あ！🤭

いいものがありますよ！

カラダにも良くて、汗もかけて、

大泣きできるものが！

足つぼーーー❣️👣

皆様のデトックスの底上げをします✌️

是非是非〜❣️