今日のアロマダイアリー1月21日

おはようございます✨

手が冷たい…

外でケータイいじるの、なかなかキツいね😩

ただ今電車待ちながら入力中。

今日の私の状態。

昨日はなかなか早く寝たんだけどな。

まだ右上が多いね。

でもそれ以外の場所はわりと平均点に近いから、全体的にはそんなにバランス悪くないね。

昨日腰とか背中のあたりが痛くて、おととい長時間歩いたからかなーなんて思ってたんだけど。

よーく考えてみたら、おとといの夜にちょこっと動画でエクササイズしたんだった🤣

そんなにキツい動きじゃなかったんだけど、普段あまり使わない筋肉を刺激したようで、腰周りが筋肉痛。

脇腹痩せるかなぁ😆

今日の香りはティートリー。

キーワードは｢グラウンディング｣。

｢孤独を感じて傷つき萎縮したり、心揺らいだりすることはあっても、しっかりと地に足をつけ、そのままのあなたでいてください。｣

｢あなたの可能性は無限大に広がり、綺羅星のごとく輝いています。｣

ティートリーのこれらの言葉にとっても勇気づけられる✨

そしてティートリーの言の葉。

｢自然(宇宙)の流れに身をゆだねていれば

すべてはよい方向に向かいます｣

つい目の前の現実に揺さぶられ、一喜一憂し、なんとか動かそうと必死になってしまうのだけど。

そんなことしなくてもいいんだよね。

ただゆったりリラックスして、自分を信じる。

私は自分にとっての最善を選択する力がある。

バタバタせずに、どっしり構えていよう😊✨(バタバタするのも楽しかったりするんだけどね)