【アムラ】若返り・女王・看護師さん

3つのドーシャ整えるトリファラにも入っているアーマラキー(アムラ)。

若返り果実、ハーブの女王、看護師さんなんて呼ばれるアムラは、とくにピッタを鎮める力に優れている万能植物。

この夏の肌ケアは、このアムラパウダーとヨーグルトを混ぜたパックにお世話になっていました。

さらに、アムラパウダーをお湯で溶かして髪に使ってみたり、顔や身体に使ってみたり、パウダーをヨーグルトにかけて一緒に食べたりと色々試してみました。

一番私の肌に合っていたのはアムラパウダーを溶かしたぬるま湯での洗顔でした。

洗い上がりがとっても良い！

ヨーグルトパックする時には、パウダーが多すぎるとちょっとピリピリすることも。敏感肌の方は注意した方がいいかな。

でもひんやりしてとっても気持ちの良いパックでした。

【アムラ】

トウダイグサ科

落葉性の小高木

別名インドスグリ

○特長

若返りの果実

熱に強いビタミンC

抗酸化作用

体内の老化を防ぐ

ペクチンの整腸作用
ポリフェノールの美容効果
艶髪効果、抜け毛と白髪予防
解熱
血液浄化

効能ありすぎではありませんか❤

さすが看護師さん！

あと、この夏に活躍したのはこのアムラと、クールダウンのココナツオイル、ローズウォーター、ローズのハーブ、ミントのハーブ、コリアンダーなどなど。

甘味と渋みの葡萄も美味しくいただきました❤

秋は何を試そうかな♪