くよくよ考えないことが大切

おはようございます。

成田和貴です。

今日はあいにくの天気ですが朝から指導させて頂きます。

台風が心配ですが、被害が大きくならないことを祈ります。

突然ですがあなたはボディメイキングを継続して行っていますか？

何をするにもまずはカラダから、カラダがしっかりしていないと様々な影響が出ます。

なぜこんなことを言うのかというと私も以前はカラダがしっかりできていなかったのです。

以前の私はお腹の調子が悪くいつも下痢気味で、体脂肪率も高く、イライラしやすい状態でした。

食べるものを変え、運動のやり方を変え、続けた所以前まであった症状が改善されました。

そしてその状態をキープすることができています。

実はキープすることが大事であり、大変なのです。

ですが、あまり難しく考える必要はありません。

食べ過ぎたら次の日は抑えるようにしたら良いのです。

くよくよ考えないことが一番です。

本日も良い日になることを切に願っております。

成田和貴

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