腰痛で悩みの方！

腰痛は、当院でも肩こりにつぐぐらい多い症状です。

腰痛にも、ギックリ腰のように、重いものを持ったり、くしゃみをした時などにグキッときて、動けなくなるような急性な腰痛と、

長年かけて痛くなっている、慢性の腰痛があります。

慢性の腰痛の方は、坐骨神経痛も出ている方が多くみられます。

特に、季節の変わり目となる秋口は要注意。

朝晩ひんやりして昼との温度差がおおきくなってくると、筋肉もちぢこまって、硬くなりやすくなってきます。

夏にクーラーで冷やしすぎてたり、冷たいものをとりすぎた方は特にご注意を。

ギックリ腰になった時は、揉んだりたたいたりせず、安静が一番。

変にもむと回復に余計に時間がかかることもあります。

当院でも、痛めた直後はきつい鍼はしません。

徐々に緩まるように、お身体全体を診て鍼をします。

回復はかなり早くなりますよ。

長い間かかっての痛み、慢性の腰痛は、やはり時間がかかります。

いろいろな身体の症状も合わさってでていることが多いので、少しずつ、回復の足がかりを作っていくように鍼をします。

急性、慢性どちらの腰痛にも言えますが、冷えは天敵。

これからの季節、特に足元あったかくしていきましょう！