サッカー選手リズムトレーニング

ストレッチ、トレーニング、リズムトレーニングメニューを、身体と動きをチェックしながら、少しずつレベルUPさせてます。

だいぶ動きが繋がってきました。

プレハブ小屋を使っているために、しなやかで軽やかな動きでない時は、ドタバタ動くので底が抜けそうな地響きが起きます。

ポイントは体幹上部の使い方と、体幹下部をどのタイミングで、どう繋がるか。

練り上げてくる姿、楽しみにしてます！

レベルUPメニュー、考えよう！

今日、明日と、埼玉県久喜市で、対応してます。お気軽にDMして下さい。

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