今日のアロマダイアリー1月22日

おはようございます✨

今日は空気が澄んでて山並みがはっきり見えてとってもキレイ⛰️✨

今日の私の状態。

だいぶ右側に傾いてるねぇ。

今日はめちゃくちゃ仕事がはかどりそうだ💨

でも最近お仕事がひまでさー。

二度めの自粛がやっぱりひびいてるなぁ。

ひますぎてメンタルやられそうな勢い💦

こんな時は水分補給だな(笑)

今日の香りはジャスミン。

キーワードは｢官能、情熱、本質｣。

体が喜ぶ、とっておきの優雅な時間を、たまには自分にご褒美しましょう。

もっと美意識を広げて、着る物、食べるもの、毎日の食器、インテリアなど、少しずつでいいので本当に心から美しいと思うものを身のまわりに置き、満たしていってください。

大切にしたい、じぶん時間✨

仕事から帰宅してから寝るまでの数時間が私にとってのじぶん時間。

最近はムダにだらだらとケータイいじったり、うとうととうたた寝なんかして過ごしちゃってるなぁ。

それはそれでのんびりしてるだろうけど。

でも他にもやりたいことはあるのに、ついだらだらとしてしまう。

ささっとお風呂に入って、ご飯はあるもので済ませ、見るわけでもないのになんとなくテレビをつけて。

そーいうひとつひとつのことを、本当に自分の心と体が喜ぶことに変えていこう。

いつものじぶん時間でも、意識して過ごすのと、ただなんとなく過ごすのではエネルギーが違うよね✨

美意識が高い人って、そーいう日常のひとつひとつのことをていねいにこだわってしているんだろうなぁ(*´∇｀)

見習おう、うん。