2016年9月17日糖質オフ家飲み

今週はタルタルステーキ。

今回はがんもを焼いたまんまトースターに忘れないよう努めましたよ＾＾

忘れ去られなかったがんも。

はい、こーやって乗っけてね。

穴子を蒸してから、塩焼きです。

酒で蒸したのでやわらかーーい。

ほら、わさび直塗り、ブームです。自分的に。

今日の刺身は、マグロ。

と、フグ皮の煮こごり。

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル