2016年9月17日

2016年9月17日の記録です。

体重は測っていません

朝　レタスとワカメとカニかまのサラダ、ゆで玉子、ご飯、味噌汁

昼　月見バーガー、ポテト(マクドで外食、画像はありません)

夕　水菜のサラダ、サーモンの刺身(画像はありません)

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります