サイズダウン

 昨日よりパーソナルメニューを進化させました。

ストレッチ系

有酸素系

ピラティスを

ayumi先生が体を見て組み合わせた

スペシャルメニュー♡

エステに関しても

運動では落ちにくい部分を集中ケア！！

サイズ測定も、、

サイズはあと少しでウエストマイナス10センチ！

レッツマイナス10センチ！！

また来週も楽しみです♡