身長165.5cm 50代 女性

最初は半信半疑でしたので「痩せるの？」と思っていましたが、お金をかけて始めたからには絶対に痩せてみせるという意気込みで過ごしました。

☆ダイエットして変わった事はなんですか？

食への興味が広がりました。

野菜をたくさん摂るように意識したり、

朝食をご飯食に変えたり、食後の甘いものも辞められました。

また、水分をしっかりとれるようになり、夜の足のだるさ、疲れを感じなくなりました。

体調がよくなりました。

☆これからダイエットを始められる方へのメッセージをお願いします。

「努力」は必要ですが、食べることへの「こだわり」も大切に。

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