重力を味方につけると何がいいの？

こんにちは！

骨格ボディメイクFORMEE BODY ボディワーカーのNEOです。

レッスンなどで「重力を味方にしましょ〜」とよくお伝えしているのですが

重力を味方につけるって何がいいの？って思いますよね。

私たちはお母さんのお腹の中から「オギャー！！！」と

この地球上に生まれた瞬間に【地球の重力】を受けています。

生まれてから、数ヶ月後には四つん這いのハイハイをして

そして、二足歩行になり、歩いたり走ったり、飛び跳ねたりしていきます。

この時に重力を上手に味方にできる骨格だと

✔︎滑らかや動作

✔︎ボディラインが引き締まる

✔︎スムーズに動ける

✔︎怪我にをしにくくなる

✔︎首こり、肩こり知らずの身体

✔︎からだのギアが上手に回る

✔︎女性らしい立体的なからだ

反対に重力を味方にできてないと

✔︎年々ボディラインが崩れる

✔︎太ってくる

✔︎怪我をしやすくなる

✔︎どこかしら痛い身体（肩こりや腰痛）

✔︎前ふとももパンパンや太もも外張りさんになる

✔︎からだのギアがぐちゃぐちゃになる

✔︎女性らしさはどこに？

わたしたちは生きている間、ずっと地球の重力を受けて生きています。

その重力を味方にするには骨格（土台）から整えていくことがポイントです！

今日も骨格から整えて

ごきげんな1日にしましょ♪