誰かに見てもらってわかる動きのクセ
2021.01.23 04:04
今日も楽しくピラティスレッスンを
させていただき
生徒さんの身体の動きから
私も生徒さんも
色んな発見がありました
膝の向きと
お尻の形の関係、
脚の運び方のクセ…
それを感じるピラティス。
ああ面白い。
だからピラティスが好き！
と生徒さんもおっしゃって
ました。
やはり
得意な身体の動かし方で
身体を使ってしまいます。
そこの部分は筋肉が発達してるから
そうなるよね。
誰かに見てもらわないと
間違ったままやってしまいそう、
と360度色んな角度から動きをみて
軌道修正する（特にピラティス）、
私のレッスンに来てくださる。
健康になってくださいまし💕