乙女よ、ココア飲まずして何を飲む。

冷えと戦ってる乙女達に朗報。

冷えのみならず、ダイエットや美容効果も。

• 生姜より温まりの持続が長い
• 脂肪を身体に蓄積させない
• ゴボウより食物繊維が豊富
• 美肌効果
• 老化予防
• 自律神経調整効果
• 体臭や便臭の軽減
• 生活習慣病の予防

具体的な成分の働き

1. デオブロミン

自然界ではカカオにしか含まれない。

・手足の末梢神経を広げ、血流を良くする。

・脂肪の蓄積を妨げる。

・幸せホルモンセロトニンの分泌を促し、

リラックスさせストレス緩和の自律神経調整効果。

・集中力、記憶力アップ。

2. ポリフェノール

抗酸化作用が高い。

肌荒れの原因の一つの活性酸素。

活性酸素の除去と発生の抑制。

（活性酸素は過剰に発生すると細胞を傷つける）

つまり、肌の再生&炎症の抑制に繋がる。

抗酸化作用はお肌のみならず

動脈硬化や生活習慣病、癌予防に役立つ。

3. リグニン（不溶性食物繊維）

食物繊維は100g当たり23.9g

（ゴボウは100g当たり5.7g）

ただ、1杯で100gも摂らないよね😂

微量ながらも毎日の習慣に取り入れて

便秘予防や腸内環境が整うならハッピーさ。

4. ミネラル（Ca. Mg. 鉄. 亜鉛）

ミネラルは体内合成ができないもの。

食事から摂取しなければならない栄養素。

他にもいろんな効果がある。

なぜ動脈硬化を防ぐ？

生活習慣病とコレステロール？

なぜ認知症を防ぐ？

長くなってしまうのでここまで♪

私はカフェラテが好き過ぎて一日３杯。

しかも牛乳。

豆乳に変えたり、ブラックも試みた。

いっそ無くしてみたり。

その3日後にはカフェラテ至福時間。

好きなら辞める必要ないよと、

長らくノンカフェインラテ♪

そんな私がカフェラテを辞めた理由。

それは、

〝コーヒーも牛乳も身体を冷やす〟

ということを知ったから。

コーヒーが悪いわけではない。

メリットもデメリットも知った上で

自然と選択の変化。

身体をなるべく冷やさない。

健康、妊活、ダイエットにも

温活は三文の徳。

ピュアココアパウダー

（お砂糖入ってない純正ココア）

オススメです。

あとね、恋する気持ちも高まるらしい、よ♡