親御さんの気分が良いことがとっても大切。

こんにちは。　カウンセリングルームSUNの宮﨑です。

言葉にも色々あって、

●他人に対して言う言葉

●自分に言う言葉（セルフトーク、独り言）

があります。

そして、その言葉の伝わり方にも違いがあって、

他人に言う場合、

身近な人には、意味が２０％、感情が８０％

関係の薄い人には、意味が８０％、感情が２０％

伝わると言われています。

なので、同じ言葉でも関係性の違いで、受け止め方が全く違ってきます。

家族（身近な人）では、意味よりも感情が伝わっている、ということですね・・。

親は子どものためを思って、お説教したり、常識論を言った場合など、正しいことを理解して欲しくて言ったとしても、身近な関係の子どもの方は、親の怒りの感情を感じたり、責められているように感じることが多いので、意味（伝えたかった正しいこと）はほんの少ししか受け取っていないことになります。

（脳の中ではこういうことが起きています。）

こういうことも理解しながら、お子さんとどんなふうに会話をしていったらいいのか、徐々に親御さんも分かってくると、変化が現れてくるように感じます。

なので、

難しく考えることはないんですよね。

親御さん自身の気分を良くすることです。

親御さんの気分が良ければ、その良い気分が、身近な関係のお子さんには８０％伝わりますから・・。

子どもは、気分の良い親が大好きで、親の気分が良いとても安心します。

安心できると、自分（子ども）も気分が良くなって、元気になっていきます。

この循環がとても大切だと思っています。

でも、子どもが学校が楽しくない、あまり行きたくない、という状態になっいても気分を良くしておくのは、親として結構大変です。

なので、カウンセリングが必要になってくるのかな・・、なんて思います。

そういう方のご相談にのっていますので、いつでもお声をかけてください(*^^*)

お待ちしています。

最後までお読みいただきありがとうございます。

［カウンセリングルームSUN］心理カウンセラー宮﨑 真由子でした。

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