腸セラピー講座に行ってきました。

こんにちは。アロマリラクゼーションサロンMavie-マヴィ-の湯澤です。

この頃、雨続きで気温も下がっているので、体調管理をしっかりしないとですね。

季節の変わり目は、気温差が激しくて、風邪をひきやすかったり、肌荒れしやすかったり、疲れやすくなったりします。

少し時間を作って、自分の身体と向き合ってゆっくりゆったりできる時間を作ってあげて下さいね。

って、私自身に言い聞かせてます。

この頃、肌荒れと疲れがたまっているのを実感しています。休憩しないとですね。

昨日は、銀座にあるアバンダンスで、腸セラピー講座を受けてきました。

とてもわかりやすくて、すごく勉強になりました。

講義から実技までみっちりやって、7時間があっという間でした。

最後はテストをして、合格をいただければ修了証をもらえます。

テストは緊張しましたが、無事修了証をいただくことが出来ました。

腸セラピーは腸本来の動きを取り戻す事を目的としているので、便秘、下痢の人でもできます。

また、腹部症状だけでなく、冷え性、生理痛、やせにくい、肌荒れ、疲労などにも効果的です。

腸を健康にしたら、必然的に身体全体の調子も良くなるんですね。

色々勉強になったので、実技の練習を重ねて、みなさまにもお届けできるようにしていきます。