穏やか

おはようございます。

心穏やかに過ごすのは

とても心地良いですね✨

幼い頃は周りの波動に敏感で

外出するとぐったりと疲れてしまい

睡眠薬時間がとても長い子供でした。

リラックスして横になるだけで

不思議と身体の疲れが取れ

緊張がほぐれます。

湯船に浸かったり✨

好きな音楽を聞いたり✨

自分で自分の機嫌を取る方法を

知っていると、心を穏やかに保つのが

簡単になります😊

直感に従い行動したいのに

思考が働き本心を見失いそうになった時にも

心を落ち着かせニュートラルな状態に戻す手助けになります。

リラックス出来る方法を沢山知っておくと

自分を幸せにする事が簡単に出来ますね✨

ご覧いただきありがとうございました。

心穏やかに過ごせる✨

今日に✨感謝✨😊