12:25 am

現在、ばりばり筋肉痛。（２４日の山のおかげ）
高校時代を思い出しました。明日も外で作業があるので追加負荷できる～。
ついでに夜のシャワー前にスクワットでもやれば、もっと良いのですが、
その前にアルコールが入る事が多く、そんな気がわいてこないまま寝ています。
で、あまりにも最近筋肉的には、楽していたことをつくづく感じております。

また、明日も天気がよさそうですが、紫外線体対策しないと、今度こそ大変になりそうなので気をつけよう！
最近の虫刺されは、網戸の外から侵入者なのか、それてもひょっとして布団の内側にいるテロリストの仕業なのだろうか？

２３２，８７４ＫＷ　　３４，７４３人　　８８，４６５件