耳温灸。

ご無沙汰しています。

いよいよ冬本番の寒さと言ってもいいのかな。

今朝は雪かも？と期待したけど

なんと、雨もほとんど降っていませんでした。

今朝のお散歩は普通に歩けたので、とってもラッキー。

昨日は1日雨だったので

せっかくの休日なのにお散歩がショートカットでした><

運動という運動になっていないから

むーちゃん、ばん、カブのごはんは1割カットだったんだけど

ドラだけは通常量。

ドラはとにかく無駄なお肉が付かなくて

たくさん食べてもアバラが外から見え見えなのですよね。

カットするともっと痩せちゃいそうなので

ごはんの量は散歩のクオリティに関わらず、いつもの量。

ドラは痩せっぽちだけど、

身体は元気で筋肉量もしっかりしている上に

誰よりも目力があるので

ムリに太らせようとは思っていません。

（お散歩では年中、

　「ちゃんとご飯もらってるの～？」なんて言われるけどねー^^;）

寒くなって

犬たちの血の巡りが気になると

我が家で登場する温灸器。

もうすでに何回もご紹介しているものですが

コレ、すごく使いやすくていいんです。

炭化したもぐさを使うから煙がもくもく出ません。

煙に含まれるもぐさの香りも効能があるというけれども

犬たちはどうしても煙を嫌がるので

（嫌じゃない子もいるかもだけど）

煙がないのはありがたいのです。

燃えカスも少ないしね。

私自身もしばらく体調がスッキリしないので

温灸器をせっせと使っています。

冬は温かくて気持ちいいし

おココロ静かにお灸やら温灸やらしていると

血行促進はもちろんですが

気持ちがゆっくり穏やかになります。

最近の流行り？は

自律神経の乱れに効果的だという、耳温灸。

温灸器を両耳に順番に当てるだけです。

なかなかゆっくりじっくり時間は取れないし

自分のことはつい後回しになっちゃうけど

耳だけと思えば、なんだか気軽に毎日続けられるのですよね。

耳はいろんなツボが集まっている場所でもあるし

せめてここだけでも、という気もちでやってます。

終わると「自分を労わってあげた」という満足感があって

精神衛生上もいいのです。

今日もお風呂に入ったら、耳温灸して寝ます。

おススメですよ^^