チーズ不使用グラタン

今日はグラタンレッスン🥳ホワイトソースもたっぷりかけてグツグツ焼き上げます✨ただしチーズもバターも不使用！がみそ👵



🌟ホワイトソースのメイン材料は？

お豆腐

白味噌

おからパウダー

オリーブオイル

塩



これだけみると和食🍙？？？

ビックリしたー！！

と(誰も聞いておりませんが、笑。



テーマは

『米粉パンにぴったりグラタン』

→お米に合う

ということで

お味噌入り！



それだけではないんです♪



サブテーマは

『たっぷり食べても胃もたれしない』



疲れてくると

身体は快楽求めて

こってりしたもの

が食べたくなります。



そんなときに

たっぷり食べても



胃もたれしないものがよいのです^ ^



食べたい欲求＆胃もたれ防止‼️

２つを兼ねたグラタンです😋