基礎体温だけでなく。

こんにちは

ひらかたレディース整体 宙sora

の山口です😌

基礎体温を測って記録するときに、

体温だけでなく

自分のカラダのことも

記録してはどうですか？

たとえば、

睡眠。

眠いとか昼寝した！など。

カラダのこと。

快便とか便秘、風邪気味など。

ココロ。

リフレッシュできた❗

何だか疲れてる💦   など。

ハッピーを見つけて

書き留めるのもいいですね🎶

自分のカラダに目を向ける

自分の事を知る

忙しい毎日の中では

なかなかできないことだと

思うので、あえて書き留める。

そして

自分のカラダと仲良し💓で

いてほしいなと思います。

……………………………………………

モゾモゾ体操のパーフェクト整体認定の

女性専門　整体サロン　です

カラダがシュッとココロがふんわり

身体も心もほぐれる整体サロン

【ひらかたレディース整体　宙sora】

電話 ０７２－８０７－８１８４

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