足攣りまくり！

昨日9/23(金)ダンロップ女子オープンを見に行き、サウナ入浴、映画鑑賞してから帰宅。直ぐに酎ハイを2杯飲み寝たら、夜中に足が攣りまくりビックリしました。

足の疲労、ミネラル水分不足で足攣りになったと思います。今日はスポーツクラブで簡単な筋トレのみを行い、ランニングは中止して、足を休めました。

女房に「足が攣る」と電話したら、コムレケア(小林製薬)を買ってきてくれました。優しい女房殿にに感謝です！