オンライン＊2/7(日)親子ヨガ
☆親子ふれあい講座☆
【オンライン＊親子ヨガ】
骨盤調整や美容にも良いとされてるヨガ🧘♀️
・運動不足解消やシェイプアップのためにやってみたい
・産前は習っていたけど、今は育児や仕事で毎週通う暇がない
・子供を預けてまで習い事するのはちょっと…
そんなママさんは必見✨
親子で楽しむ【親子ヨガ】体験してみませんか？
親子ヨガとは親と子どもが一緒にヨガをすることにより、心と身体のコミュニケーションを楽しんだり、心の絆を深める事ができます。
子どもがヨガをするの？と思うかもしれませんが、ヨガによって正しい姿勢が身につき、集中力も高まります。
またwithコロナ時代、子どもなりに悩まされている様々な不安や緊張を解消するのに役立つはず！
また赤ちゃんにとっては便秘解消効果やリラックス効果、免疫力のアップが期待できます。
普通に思い描くヨガは、大人だけで落ち着いた空間で…だと思いますが、親子ヨガは笑顔で楽しく♪
体の内側から温めて、寒い冬を乗り切りましょう！
☆日時 2021年2月7日(日)
ベビークラス＊10:00〜10:40
キッズクラス11:00〜11:40
☆参加方法 zoom
☆対象
ベビークラス＊0歳〜2歳くらい
キッズクラス＊3歳以上なら何歳でも
☆定員 各回１０組
☆参加費 親子１組５００円
☆お支払い方法 PayPay、LINE Pay、口座振込
☆持ち物 ヨガマット(なければバスタオル)、飲み物、動きやすい服装
☆講師 小山 美咲さん
ヨガ・ダンスインストラクター
JAHA認定ベビー＆ママヨガ
ベビーチャクラマッサージ資格保持
【Instagram】https://instagram.com/yoga.misaki?igshid=1cs9saccdcksh
☆申込み方法
①2/7 親子ヨガ
②お名前
③参加するお子さんの名前と生年月日
④○市○町
をご記入の上、
Ota子育てのWA
講座申込み用アカウントまで。
(🆔816thcyz)
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