練り上げる

繰り返し練習して決まった動作が「できる」ようになったら、、それがどんな体勢や状況でも適材適所で出せるようになるのが「使いこなす」です。

さらに、その使いこなししている技を、他の誰よりも速く強く、常に最大限の力で出せるように練り上げる事が「極める」ことです。

トレーニング、武術、スポーツ、勉強、仕事、料理、何でも繋がることですよね。

「できるようになったその先をどうするか」

今日はパーソナルトレーニング三昧day。

沢山喋って、動きます！。