275 深く根を張る

幸福の深さは木の根のようなものです。それは幸せに生きるための変わらぬ要因となる土台を与えてくれます。 

幸福の高さは木の枝のようなものです。その姿は美しく、多くの人が望むものではあるけれど、はかなく、変化し、季節によって葉が落ちたりします。 

私たちはみな、今よりもずっと幸せになれます。 

私たちのほとんどは、もっと幸せになれる能力を生かしきっていないのです。 

あなたは、「幸福に関連した活動と実践」を自分でコントロールすることができます。 

意義と楽しさの両方を生み出してくれる仕事や教育、人間関係を継続的に求めつづけることで、私たちはどんどん幸せになっていきます。一時的な高揚感があるけれども、まるで葉が枯れるかのようにすぐに消えてしまう幸福ではなく、深く安定した根をもつ、長く続く幸福を体験できるのです。 

次のことについて少し時間をとって考えてみましょう。 

人生のどんな経験やどんな人々が、あなたに長期的な幸福をもたらしてくれましたか？ 

よいことをきちんと評価することで私たちは気分がよくなり、もっとその面を広げていこうとします。「現在」を元気づけるための「過去」を引き出し、よりよい「未来」を創造していくのです。 

【名言】 

幸福は自分次第である。 

アリストテレス（哲学者）