2月スケジュール

【2月スケジュール】

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おうちヨガlokahi

2月のスケジュールです☺️

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今月は、先月に引き続き

ママのためのヨガ哲学体験会が

2/13㈰10:00~11:00にあります

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祝日や子供の行事などで

お休みするレッスン

時間が変更しているクラスがありますので

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確認の方よろしくお願いします😊

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今月のアーユルヴェーダクッキングは

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🔶2/8㈪10:30~12:00

【ミニ講座】

献立の黄金比率

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【クッキング】

ベジタブルキッチャリー＆チャイラテ作り

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🔶2/21㈰10:30~12:00

【ミニ講座】

自分の満たし方

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【クッキング】

ギー＆ゴールデンホットミルク又は

チャイラテ作り

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人は、自分のバランスが崩れてしまうと

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どうしても、外に優しさや愛情、思いやりを求めてしまいます

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それが上手くいかないと

怒りや不安へと変わっていくこともあります

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アーユルヴェーダは

何故、バランスが乱れてしまうのか

その乱れをどう改善、修復していけばいいのか

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とてもシンプルな方法で教えてくれています😊

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どなたでも簡単にできるクッキングと

生き方の知恵が学べる

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アーユルヴェーダクッキング✨

ご参加お待ちしております

その他のスケジュールは

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火

9:00~10:00

ママのためのヨガ哲学

(オンライン、対面)

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火

13:00~14:00

ママヨガ&マタニティ

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水、木

10:30~11:30

yogaクラス

※18日、25日10:00~11:00

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アシュタンガヨガ

リラックスヨガ

アーユルヴェーダヨガの中から

その時のメンバーに合ったヨガを行います

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水、木

13:00~15:00

プライベートレッスン

●アーユルヴェーダクッキング

●ママのためのヨガ哲学

●ヨガクラス（グループも可2名まで）

(オンライン、対面)

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キャンドルヨガ

20:00~21:00

15日㈪、20日㈯、26日㈮

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ヨガ哲学オンライン

ヤマニヤマ

10:00~11:00

14日㈰

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場所、料金等は

インスタグラムメッセージ

又はプロフィールにある

LINE@IDより

お問い合わせ下さい☺️

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2月も皆さんにお会いできる日を楽しみにしてます🌈

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