ヨガの日々♡心が生まれ変わる日々♪
2021.01.27 03:37
こんにちは!
Tomokoです(^_−)−☆(自己紹介→こちら)
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ちょうどいまは土用の時期なのですが、もうすぐ満月ですね!
私は、ここ連日大好きな方々とヨガレッスンをする時間が多く、
その他お友達と打ち合わせで会ったり
派手なことではないですが、マイペースな幸せの毎日です♪
たとえば心地良くない現状があったとすれば
心地良くするにはどうしたら良いか?を血眼になって思考を変換するのみ。
その最中には、いろいろな想いも出てきますが
最終的にたどり着けるところは、幸せに溢れた場所です。
「感情に蓋をしない」というのは後々のメリットに繋がるね!という話を
パーソナルヨガの時に話していて
昔、私がしていたこと良かったんだ〜♡となって笑い合いました(^-^)
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日々の自己との対話。
自分と仲良くなること。
信頼関係を築いていくこと。
静寂の中に身を置くこと。
内観。
大切にしていけば
派手なものではなくとも、幸せに溢れた日々。
今日も朝からヨガをして、呼吸を整える。
今日も素晴らしい毎日を♡
<今月の募集中のもの>
1/29(金)インナーチャイルド×ヨガ 残席1です。
(ベビーマッサージの瞳ちゃんとのコラボレーションです)