【2月オフライン・アロマヨガスケジュール】
2021.01.27 13:19
寒暖差が激しい今日この頃。
「寒暖差疲労」を起こしやすくなる気温差は、「前日と比較して5℃以上」といわれています。
季節の変わり目はもちろん、冬場は天気予報をこまめにチェックして外出時の服装にも気を付けましょう。
まだまだ寒い日が続く2月、ヨガを通して身体も心も健やかな毎日が送れるように。
日々の暮らしにヨガを取り入れていただけましたら幸いです。
そして、2月も「アロマデザイン芦屋」の調香師、今井綾さんのオリジナルブレンドアロマをお部屋で焚いてヨガをします✨
2月のブレンドアロマはこの時期にピッタリの優れた抗菌・抗ウィルス作用が強いと注目されている
「マヌカハニーで有名なマヌカの精油」とその他9種類の精油がたっぷり入ったブレンドアロマ✨
浄化力の高い香りです✨
先日の「芦屋アロマ会」で綾さんから2月ブレンドアロマのお話を聞いて来ました♪♪
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マヌカハニーには
抗菌作用、抗炎症作用、抗酸化作用、免疫力アップ、咳止め、胃腸薬、火傷、虫歯予防、保湿やアンチエイジングなどの美容効果もあるのです💖
キャンディは持ち歩いています♪♪
マヌカの精油があるなんて驚きましたが、お部屋で焚いたり、ルームスプレー、マスクスプレー、ハンドクリームやジェルに混ぜて使うことで抗菌、抗ウィルス作用が❣️
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