こんにちは🙂

今日お客様に教えてもらったんだけど

スクワットが筋トレするのに

1番効果的なんだってね☝️

大きな筋肉を鍛えると締まるらしいよ！！

さっそくやったんだけど

５回やっただけでよろめくよね👐

今日も、たくさんの良い笑顔に出会えてます☺️🙌

いつも、ありがとうございます😊👏

今週はあと土日の9時のみ空いてます！

ご連絡お待ちしてます☺️

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