今日からスタート！

今朝の松阪のヨガクラスから今週もスタートです！

朝のクラスもみなさまありがとうございましたm(_ _)m

週末は昨日は晴れて暑かったですね！

久々の青い空。

夕焼けはなんだかすっかり秋めいてきてます。

週末ご飯。

ずっとやってみたかった食べ合わせ！

イチジクと生ハム！本当はブルーチーズとかも混ぜるみたいですが私はあまり得意じゃないので笑

アボカドとトマトのサラダ！

あとこのメロン！！

なんとこれで300円切ってます！！

美味しいんです！！カリフォルニア産が気になりますが安いし美味しい！

コスモスに売ってますよ！

ぜひ！笑

のんびり、ゆっくりなお休みでした。

今週もよろしくお願いします

m(_ _)m

この夕焼けをゆっくりみながら、

ラジオで聞いた言葉が、

ありもの感謝。

↑(めっちゃうる覚えですが、、、)

とーにかく、

無いものねだりの反対の造語です。

あれも欲しい、これも欲しい。

あれがない、これがない。

こんなはずじゃない、これが足りない。

とついついと思ってしまいますが、 

それは本当？人と比べず、

今あるもの、ちゃんとみてますか。

私はこうやって生きて暮らしてることを、当たり前過ぎて忘れてしまいますが本当に本当に感謝。

神さま、ありがとうございます。

私って幸せでした。

あきらめる５つの事

1. 考え過ぎる

2. 変わることへの恐れ

3. 過去に生きること

4. 自分自身へネガティヴな言葉

5. みんなを喜ばせること